Lyt til artiklen
Løberen:
For mange år siden overværede jeg et foredrag om urininkontinens. Vi fik at vide, at man som kvinde og løber kunne være sikker på én ting, nemlig at man med alderen ville blive urininkontinent, da bækkenbunden ikke kan tåle de stød, som løb bevirker.
Senere har jeg læst, at det forholder sig anderledes, og at man netop træner sin bækkenbund ved løb, trampolinspring med videre. Hvad er fakta?
