Du kan få bedre motion på den halve tid

Hårdt. Højintensiv træning kan bl.a. bruges til at træne styrke. Arkivfoto: Camilla Stephan
Hårdt. Højintensiv træning kan bl.a. bruges til at træne styrke. Arkivfoto: Camilla Stephan
Lyt til artiklen

Når Michael Mosley sætter vand over til en kop te, læser han ikke avisen eller tjekker telefonen, mens vandet koger.

Han hopper derimod op på sin motionscykel, cykler rask i et minuts tid, hvorefter han skruer op for modstanden og spurter i 20 sekunder, til lårene brænder, og han må hive efter vejret.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Cheføkonom: Danskerne bruger penge på en helt usædvanlig måde for tiden

    3. 3

  3. »Jeg har ikke dårlig samvittighed. Jeg synes, det, vi laver, er pissefedt«

    4. 4

  4. Klinisk genetiker: Du skal holde særligt øje med tre kræft­former i din nære familie

    5. 5

  5. »Automatgeværer er fede«: Ny type kandidat pibler frem i USA

    6. 6

  6. Tvillinge­søstre overtager værts­rollerne i populært DR-program

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her