Spørg Klarlund: Jeg er gravid og mit pulsur viser forkert

Under graviditet stiger pulsen, så det er en dårlig ide at bruge pulsur til at registrere sin løbeintensitet. Martin Lehmann
Under graviditet stiger pulsen, så det er en dårlig ide at bruge pulsur til at registrere sin løbeintensitet. Martin Lehmann
Lyt til artiklen

Louise: Jeg er gravid i fjerde måned og har det virkelig godt på alle måder. Jeg vil rigtig gerne fortsætte min løbetræning, men jeg synes slet ikke, at mit pulsur viser det, jeg vil forvente, at det gør, i forhold til hvor belastet jeg synes, jeg er. Min puls er højere, end jeg ville forvente det, når jeg løber med en hastighed, hvor jeg stadig kan snakke, mens jeg løber.

Bente Klarlund: Mange idrætsudøvere benytter pulsen til at monitorere træningsintensitet. Imidlertid sker der voldsomme ændringer i pulsresponset under graviditeten. Tidligt i graviditeten øges pulsen i gennemsnit med 18 slag per minut, både i hvile og under fysisk aktivitet. Pulsen øges, fordi karrene er afslappede og udvidede på et tidligere tidspunkt, end blodbanen er fyldt op med ekstra blodvolumen. Pulsstigningen indtræder så tidligt i graviditeten, at det kan være det første tegn på graviditet!

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her