Lyt til artiklen
Wulf Wätjen: De sidste 10 måneder har jeg fulgt reglerne for intervalfaste så vidt muligt konsekvent. Jeg fastede mellem aftensmaden cirka klokken 18 og middagsmaden cirka klokken 12 næste dag og tabte i alt 8 kilo, nemlig fra 92 til 84 kilo. Jeg kan tilføje, at jeg i maj 2018 fyldte 80 år, og at jeg er 182 cm høj.
Bente Klarlund Pedersen: Man må konstatere, at både du og andre læsere oplever vægttab, når I faster fra aftensmad til frokost. Det er godt, at du har fundet en vægttabsmetode, der fungerer for dig.
