Pernille Ehlers: Jeg er en helt almindelig 50-årig kvinde, som for nogle måneder siden er begyndt at få helt almindelige ubehagelige hedeture ca. 4-5 gange i døgnet. Jeg er slet ikke dér, hvor jeg har brug for hverken piller eller naturmedicin for at dæmpe dem, men alligevel irriterer hedeturene mig. Jeg synes, det er dumt at lade dem påvirke mit humør negativt, især når jeg sandsynligvis skal leve med hedeturene nogle år endnu. Så jeg vil gerne tænke mere positivt om dem. Mit spørgsmål er derfor: Hvilken gavn gør hedeturene for min krop? Brænder jeg nogle ekstra kalorier af? Er de et værn mod fremtidige sygdomme? Eller er der andre gavnlige ting ved hedeturene, som kan få mig til at tænke: Hej hedetur, tak fordi du kom?