Spørg Bente Klarlund: Kan man få for meget motion ?

Hvis man får et tvangspræget forhold til motion og træner så meget, at man ikke har tid til at have et socialt liv, så kan den mentale sundhed lide overlast, skriver Bente Klarlund. Foto: Emma Sejersen/POLFOTO
Hvis man får et tvangspræget forhold til motion og træner så meget, at man ikke har tid til at have et socialt liv, så kan den mentale sundhed lide overlast, skriver Bente Klarlund. Foto: Emma Sejersen/POLFOTO
Lyt til artiklen

Camilla: Kan kæden knække i forhold til motion, så det begynder at blive usundt? Jeg træner 5-6 gange om ugen af 1-2 timers varighed – med forskellige muskelgrupper.

Bente Klarlund Pedersen: Man kan ikke videnskabeligt vise, at man når et punkt, hvor man dyrker så meget motion, at det begynder at gå ud over den fysiske sundhed.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her