Lyt til artiklen
Anonym: Jeg har læst, at gåture kan nedsætte risikoen for depression – er det rigtigt, og hvad er forklaringen?
Bente Klarlund Pedersen: Det ser ud til, at mennesker, der motionerer meget, har nedsat risiko for depression. Når Søren Kierkegaard skriver: »Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til«, så har glæden ved at gå måske sin biokemiske forklaring i hjernestofferne serotonin, dopamin og noradrenalin.
