Lyt til artiklen
Anders: I min løbeklub hører jeg ofte, at løbesko skal skiftes hvert halve år. Hvad er egentlig baggrunden for det? Og kan det virkelig passe? Jeg tænker, at det da må komme an på både løbestil, hvad det er for en slags sko, og hvor meget man løber.
Bente Klarlund Pedersen: Det er en myte opfundet af løbesko-industrien i lighed med den om, at man skal skifte løbesko ud efter 500 km eller 1.000 km. Selvfølgelig kan man ikke sætte regler op for, hvornår man skal skifte løbesko. Det afhænger af skoens kvalitet, af løbestilen (om man f.eks. træder skævt), af, hvor tung man er, og i hvilket terræn man løber.
