Slutter i dag: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Hver uge besvarer Bente Klarlund spørgsmål fra læserne. Denne gang om morgenmad.

Spørg Bente Klarlund: Er det usundt at springe morgenmaden over?

Myten hedder, at morgenmaden er dagens vigtigste måltid, men reelt er der ikke forskning, der støtter det, når det gælder voksne.   Foto: Rune Pedersen/POLFOTO
Myten hedder, at morgenmaden er dagens vigtigste måltid, men reelt er der ikke forskning, der støtter det, når det gælder voksne. Foto: Rune Pedersen/POLFOTO
Lyt til artiklen

Bente: Jeg spiser ikke morgenmad, fordi jeg ikke er sulten. Hvis jeg fortæller det, er der altid nogen der rynker på næsen og fortæller mig, at det er usundt. Jeg har det godt med min krop, og min vægt er vist nogenlunde normal. Er det usundt at springe morgenmaden over?

Bente Klarlund Pedersen: At morgenmåltidet skulle være dagens vigtigste, bygger på en formodning om, at såfremt man ikke starter dagen med fyldt mave, vil hungersulten sætte ind op ad formiddagen, hvorefter man vil kaste sig over alt det usunde.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her