Bente Klarlund Pedersen besvarer spørgsmål fra læserne om sundhed. Her er emnet fastekure.

Spørg Bente Klarlund: Hvordan kan jeg faste?

Også hvis man faster, er det godt at komme ud og røre sig og få tankerne væk fra mad. Arkivfoto Jens Dresling
Også hvis man faster, er det godt at komme ud og røre sig og få tankerne væk fra mad. Arkivfoto Jens Dresling
Lyt til artiklen

Anonym: Jeg kunne godt tænke mig at hoppe ud i en fastekur, enten 5:2 eller faste hver anden dag. Mit mål ville være at tabe mig lidt, og så vil jeg gerne være sundere ved at blive udrenset. Hvordan virker fasten, og er det en effektiv måde at detoxe på?​

Bente Klarlund Pedersen: Når du faster, bliver cellernes stofskifte påvirket. Din krop vil først og fremmest sørge for at tømme sine sukkerdepoter, og når det er sket, begynder kroppen at forbrænde fedt. ​​

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    2. 2

  2. Det er alarmerende, at en partiformand, der vil være statsminister, kan udvise så ringe dømmekraft

    3. 3

  3. Hver morgen krammede Sinan Türkmens mor ham: »Husk, ikke sige noget om, hvad der foregår herhjemme«

    4. 4

  4. Han nægter at lade sig betjene på engelsk, når han går på restaurant i Danmark

    5. 5

  5. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    6. 6

  6. Ny måling: Danskernes tillid til ét europæisk land er femdoblet

P
Er du enig med ministeren?
Fylder engelske ord for meget i dansk?

Christian synes, at »det ville være über fedt, hvis TV2 lod ’news’ hedde ’Nyheder’«. Jörg skriver, at sprog »ikke kan styres«, mens Jens Oluf mener, at mange mennesker og især de unge »dybest set er ligeglade«. Hvad mener du?

Deltag i samtalen her
Debatindlæg af Chastina Nees
Chastian nees-2

Wegovy, jeg slår op
Lyt til artiklenLæst op af Chastina Nees
00:00

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her