Slutter i dag: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Bente Klarlund Pedersen besvarer spørgsmål fra læserne om sundhed. Her er emnet fastekure.

Spørg Bente Klarlund: Hvordan kan jeg faste?

Også hvis man faster, er det godt at komme ud og røre sig og få tankerne væk fra mad. Arkivfoto Jens Dresling
Også hvis man faster, er det godt at komme ud og røre sig og få tankerne væk fra mad. Arkivfoto Jens Dresling
Lyt til artiklen

Anonym: Jeg kunne godt tænke mig at hoppe ud i en fastekur, enten 5:2 eller faste hver anden dag. Mit mål ville være at tabe mig lidt, og så vil jeg gerne være sundere ved at blive udrenset. Hvordan virker fasten, og er det en effektiv måde at detoxe på?​

Bente Klarlund Pedersen: Når du faster, bliver cellernes stofskifte påvirket. Din krop vil først og fremmest sørge for at tømme sine sukkerdepoter, og når det er sket, begynder kroppen at forbrænde fedt. ​​

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Selv hendes hår får ros: »Det her er et kæmpe talent«

    2. 2

  2. »Hun pisser på 75 procent af folketings­gruppen«: Social­demokrater i oprør efter forfremmelse af Hummel­gaard

    3. 3

  3. Pia Olsen Dyhr har lavet en 'Vestager'

    4. 4

  4. Måske er det ikke så underligt, at højre­fløjen holder af den nye kultur­minister

    5. 5

  5. Fra den ene dag til den anden lukkede USA den europæiske dommers liv ned. Nu svarer EU igen

    6. 6

  6. Elisabet Svane: »Det er jo den post, man skulle tro, at Lidegaard skulle have haft. Det er en stor post«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her