Bente Klarlund modtager for tiden mange spørgsmål i forbindelse med coronapandemien. Her besvarer hun spørgsmål om blandt andet plejehjemsregler, behandlingstestamente, ældre med handikappet søn og alkohol til halsen.

Bente Klarlund besvarer spørgsmål om corona: Motion, plejehjemsregler og alkohol til halsen

Om du cykler 20 km i træk eller deler turen op gør ingen forskel sundhedsmæssigt. Foto: Jens Dresling/POLFOTO
Om du cykler 20 km i træk eller deler turen op gør ingen forskel sundhedsmæssigt. Foto: Jens Dresling/POLFOTO
Lyt til artiklen

Lars Engberg: Du opfordrer jo stærkt til at komme ud og røre sig, især nu hvor foråret (lys og varme) er på vej. Hvad giver mest sundhedseffekt: Både formiddag 10 km og eftermiddag 10 km cykling med 20 km/t. i begge sæt eller 20 km i et hug med 20 km/t.? Tilsvarende spørgsmål for løb og gang. ​

Svar: Hvis du holder den samme hastighed, vil det give den samme effekt, uanset om du cykler de 20 km i et stræk eller deler dem op i to etaper. Det samme gælder for hhv. løb og gang. ​

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Kæmpestudie glæder professor: »Det er jo vanvittigt. Frygten for smerter fylder alt for meget«

    2. 2

  2. »Om vi var enige om at få seks børn? Nej, nej. De er alle sammen smuttere«

    3. 3

  3. Hvis vi får den regering, der lige nu er på tegnebrættet, får vi nok tre, ikke to, oppositioner

    4. 4

  4. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    5. 5

  5. Rasende Trump vil intimidere Europa, men han har dårligere kort på hånden end tidligere

    6. 6

  6. Jeg kunne ikke lægge bogen fra mig

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her