Bente Klarlund Pedersen besvarer sundhedsspørgsmål. Her er emnet træning på egen hånd.

Spørg Bente Klarlund: Hvordan træner jeg derhjemme?

Mange har taget træningsmåtten med udenfor de seneste måneder. Arkivfoto Finn Frandsen
Mange har taget træningsmåtten med udenfor de seneste måneder. Arkivfoto Finn Frandsen
Lyt til artiklen

Bente Hjorth: For nogen tid siden var du i ’Lægens bord’ og anbefalede motion for begyndere og let øvede (2 x 6 øvelser ), men nu kan jeg ikke finde siden. Kan du hjælpe mig?

Bente Klarlund Pedersen: Det er en god idé med hjemmetræning, og nettet bugner med øvelser. Du kan bl.a. finde øvelser på vores hjemmeside aktivsundhed.dk. Du kan også bruge den populære app 7 Minute Workout.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    2. 2

  2. Hver morgen krammede Sinan Türkmens mor ham: »Husk, ikke sige noget om, hvad der foregår herhjemme«

    3. 3

  3. Han nægter at lade sig betjene på engelsk, når han går på restaurant i Danmark

    4. 4

  4. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    5. 5

  5. Ny måling: Danskernes tillid til ét europæisk land er femdoblet

    6. 6

  6. Det er alarmerende, at en partiformand, der vil være statsminister, kan udvise så ringe dømmekraft

P
Er du enig med ministeren?
Fylder engelske ord for meget i dansk?

Christian synes, at »det ville være über fedt, hvis TV2 lod ’news’ hedde ’Nyheder’«. Jörg skriver, at sprog »ikke kan styres«, mens Jens Oluf mener, at mange mennesker og især de unge »dybest set er ligeglade«. Hvad mener du?

Deltag i samtalen her
Debatindlæg af Chastina Nees
Chastian nees-2

Wegovy, jeg slår op
Lyt til artiklenLæst op af Chastina Nees
00:00

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her