Bente Klarlund svarer på læsernes spørgsmål. Denne gang om overtræning.
Christine: Jeg er 50 år. Jeg enten løber 6-10 kilometer eller styrketræner hver dag – nogle dage både løber jeg (en kort tur) og styrketræner.
Styrketræning er 45 minutter, og løb er mellem 30-60 minutter.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
Den fremtrædende israelske historiker og politiske aktivist, Ilan Pappe, gæster København til en samtale med Politikens Kulturredaktør Lotte Folke om Israel-Palæstina-konflikten.
Som abonnent får du billetten til 120 kr. (normalpris 195 kr.)
Studiepris/U30: 80 kr.
Få overblik over det amerikanske midtvejsvalg med Politiken og The New York Times
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
