Med motion styrker du både kroppens evne til at bekæmpe en infektion og din mentale sundhed.

Løb fra coronaen. Motion ruster dig til at klare en infektion bedre

Daglig motion i form af en gå- løbe- eller cykeltur gør kroppen i stand til bedre at klare en coronainfektion. Foto: Andreas Merrald/POLFOTO
Daglig motion i form af en gå- løbe- eller cykeltur gør kroppen i stand til bedre at klare en coronainfektion. Foto: Andreas Merrald/POLFOTO
Lyt til artiklen

Stod det til mig, skulle motion ind som et vigtigt led i håndteringen af covid-19.

Og nej, jeg kan ikke fremvise kontrollerede lodtrækningsstudier, der viser, at man klarer en coronainfektion bedre, hvis man motionerer, men der er masser af indirekte evidens. Håndvask/sprit, afstand og udluftning nedsætter risikoen for at blive smittet. Men der er ingen garanti. Man kan blive smittet, selv om man er forsigtig.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

    2. 2

  2. Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

    3. 3

  3. Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

    4. 4

  4. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    5. 5

  5. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    6. 6

  6. Fostre får lov at gå til, selv om de godt kunne reddes: »Jeg beskyldte mig selv for, at jeg ikke kunne holde på vores barn«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her