Den bedste måde at holde din hjerne skarp på er ved løbende at udfordre den til at lære nyt. Uanset om det er decideret efteruddannelse eller en ny fritidsaktivitet, du kaster dig over, vil det fremme din præstation på jobbet.

Hjerneforsker: »Hjernen er præcis ligesom biceps. Den vokser, når du træner den«

Foto: Philip Ytournel/POLITIKEN
Foto: Philip Ytournel/POLITIKEN
Lyt til artiklen

Måske er det ikke helt så let at lære fransk eller at få akkorderne på den akustiske guitar til at makke ret, som du havde drømt om, da du meldte dig på aftenskolen, men bare klø på. Selv om du i en alder af for eksempel 40 eller 50 år ikke kan forvente at blive verdensmester i hverken det ene eller det andet, så vil alene det, at du udfordrer din hjerne med ny lærdom, gøre dig skarpere. Ikke kun til den konkrete færdighed, du forsøger at opnå, men også på en række andre punkter.

»Hjernen er plastisk og udvikler sig gennem hele livet. Hvis du bliver ved med at udfordre den til at lære nyt og til at gøre tingene på nye måder, bliver du mere kreativ og tænker bedre«, forklarer hjerneforsker Troels W. Kjær, overlæge ved Sjællands Universitetshospital og professor ved Københavns Universitet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her