Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed. Denne gang er det om stillesiddende arbejde.

Spørg Bente Klarlund: Har stående arbejdsstilling samme effekt som en gåtur?

Man skal undgå at sidde ned en hel arbejdsdag. Man kan veksle mellem at stå op og bevæge sig rundt, især når man har spist. Arkivfoto Carsten Andreasen
Man skal undgå at sidde ned en hel arbejdsdag. Man kan veksle mellem at stå op og bevæge sig rundt, især når man har spist. Arkivfoto Carsten Andreasen
Lyt til artiklen

Troels: Ved man noget om effekten af at stå op ved sit skrivebord i forhold til at sidde ned på en stol? Du skrev i et svar, at man skal løbe en halv eller gå en hel time for at neutralisere en lang arbejdsdag, hvor man sidder 8 timer foran skærmen.

Jeg står selv op hele dagen, og det føles meget bedre – ikke bare for ryg og nakke, men for hele kroppen. Jeg forestiller mig, at man ved at stå op i 8 timer opnår en del af samme effekt som ved at gå en tur

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    2. 2

  2. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    3. 3

  3. Republikanere reagerer på Trumps træk: Det sender forkert signal til Putin

    4. 4

  4. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

    5. 5

  5. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    6. 6

  6. Løkke går efter økonomisk ministerium til M: »Der er en kæmpe forskel på at sidde på regnemaskinen selv«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her