Løbemusik er en videnskab, og forskningen viser, at musik har effekt både under og efter en sportspræstation.

Bente Klarlunds klumme: Løbere yder mere med musik i ørerne

Arkivfoto Martin Lehmann
Arkivfoto Martin Lehmann
Lyt til artiklen

I princippet løber jeg en tur hver morgen. Jeg tager af sted ret tidligt og løber altid den samme rute. Jeg har det rigtig godt i min krop, når jeg efter endt løbetur sidder med en kop kaffe. Tanken om det øjeblik motiverer mig til at komme af sted.

Men nogle morgener er det både mørkt, vådt og koldt. Der skal noget ekstra til at få mig ud ad døren. Og det har jeg fundet. Hemmeligheden ligger i et par høretelefoner. Med dem på kan jeg forsvinde ind i bøgernes verden. Er bogen rigtig god, løber jeg lidt længere, simpelthen fordi jeg er fanget.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her