Lyt til artiklen
Mie: Når man læser dig bliver gang, gåture, altid fremhævet. Hvorfor? Jeg er en kvinde midt i 70’erne og har som så mange andre svært ved at holde vægten nede. For nogle år siden tabte jeg nogle kilo med en kombination af intervalgang og intervaltræning på crosstrainer.
Her i coronatiden har jeg gået en del ture, men mit ene knæ brokker sig, når turene bliver for lange. Så nu cykler jeg og går en mindre tur. I det danske klima, hvor det næsten altid blæser, kommer pulsen op, svedperlerne løber på panden.
