Lyt til artiklen
Motion er godt, men er meget motion dobbelt så godt? Eller kan man træne så meget, at det bliver sundhedsskadeligt eller ligefrem livsfarligt? Det spørgsmål dukker op med jævne mellemrum, når historier om topidrætsfolk, der falder pludseligt om med hjertestop, rammer forsiderne.
Som medlem af Vidensråd for Forebyggelse har jeg været med i den arbejdsgruppe, der står bag rapporten ’Supermotionisme’. Vi har gennemgået den videnskabelige litteratur vedrørende konsekvenserne af hyppig, langvarig og hård udholdenhedstræning som maraton, triatlon, cykling, svømning og roning. Konklusionen formuleres af Kristian Overgaard, professor i idrætsbiologi ved Aarhus Universitet og formand for arbejdsgruppen:
