Lyt til artiklen
Helle Schultz: Jeg er 75 år, har løbet i 40 år indtil for et år siden, hvor jeg to gange er faldet, har været skadet, gået til fysioterapi og er kommet i gang med at gå. Jeg savner løbeturene, men gåturene er fine nok, bl.a. med stavgang. Jeg er ikke helt stabil, har noget svimmelhed, så jeg må nok affinde mig med gåturene.
Jeg går de fleste dage mere end 10.000 skridt, og her kommer mit spørgsmål: Er det o.k. eller ikke så godt, at jeg hører lydbøger, mens jeg går? Det er en motivationsfaktor, men det fremgår ikke af din bog, om det er mentalt forstyrrende.
