Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed. Dette handler om kulhydrater og fysisk præstation.

Læser spørger: Er flødeboller og chokolade lige så gode kulhydrater som pasta før store løb?

At gennemføre en ironmans tre discipliner over mange timer kræver et stort indtag af kulhydrater. Her er Michelle Vesterby på vej ud på cyklen i KMD Iron man Copenhagen. Foto: Tariq Mikkel Khan
At gennemføre en ironmans tre discipliner over mange timer kræver et stort indtag af kulhydrater. Her er Michelle Vesterby på vej ud på cyklen i KMD Iron man Copenhagen. Foto: Tariq Mikkel Khan
Lyt til artiklen

Louise: Når man indtager kulhydrater op til store sportspræstationer, f.eks. cykelløb, triatlon og lignende, er der så forskel på, hvilken form for kulhydrat man vælger? Kan man i princippet lige så godt spise flødeboller og chokolade som pasta og nødder, eller er der forskel på, hvordan det lagres og forbrændes?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. DR-program fik mig til at græde

    2. 2

  2. Før var det noget, fanatikere gjorde i Silicon Valley. Nu er det kommet til Danmark

    3. 3

  3. »Hvis Europa er bange for at opbygge en fælles hær selv, så giv os våbnene, og vi stiller med folk, der er klar«

    4. 4

  4. Nyt studie over­rasker: Chatbots presser de dygtige stude­rende

    5. 5

  5. Blomsterne var ikke klar til tusindvis af festivalgæster

    6. 6

  6. ChatGPT kommer med en idé, som ikke er helt skør

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her