Bente Klarlund besvarer hver uge spørgsmål om sundhed. Her videregiver hun læserråd mod forstoppelse.

Læser: Dette simple trick kan afhjælpe forstoppelse på rejsent

Arkivfoto: Pelle Rink
Arkivfoto: Pelle Rink
Lyt til artiklen

Anonym: For over et halvt århundrede siden fik jeg et fremragende tip af en gammel læge: Stopper maven, så brug en øresprøjte til et minilavement! Det er uskadeligt, sætter gang i reflekserne, er nemt at medbringe og ikke vanedannende. Jeg har altid en øresprøjte med, når jeg rejser.

Bente Klarlund Pedersen: Tak til dig og mange andre læsere, som har sendt gode råd til den læser, der lider af forstoppelse i forbindelse med ferie. Mange af rådene går på forebyggelse af forstoppelse generelt: rigeligt med væske, fiberrig kost, f.eks. rugbrød, gryn, grønt og frugt, masser af fysisk aktivitet samt indtagelse af loppefrøskaller (f.eks. Husk), Magnesia eller magnesium.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

    2. 2

  2. Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

    3. 3

  3. Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

    4. 4

  4. Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

    5. 5

  5. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    6. 6

  6. Seriemorderen har været sadistisk snedig og ombragt ofre, ingen vil savne

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her