Den generelle, mentale mistrivsel blandt befolkningen er stigende viser ny sundhedsrapport. Men ifølge ekspert kan vi gøre meget selv for at styrke vores mentale sundhed. Læs her hvordan.

»Det lyder jo meget banalt, men det er måske noget, vi glemmer«: Sådan bliver du mentalt sundere

Det er vigtigt at holde sig mentalt aktiv, hvis man vil forbedre sin mentale sundhed, f.eks. ved at lægge et puslespil eller strikke en sweater. Arkivfoto. Foto: Joachim Adrian
Det er vigtigt at holde sig mentalt aktiv, hvis man vil forbedre sin mentale sundhed, f.eks. ved at lægge et puslespil eller strikke en sweater. Arkivfoto. Foto: Joachim Adrian
Lyt til artiklen

Overordnet har vi det godt, hvis vi selv skal sige det.

I hvert fald vurderer knap 8 ud af 10 danskere deres helbred som fremragende, vældig godt eller godt i en ny stor sundhedsprofil om danskernes sundhedsvaner 2023.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Trumps natte­rablerier udløser nye anklager om mental uegnet­hed

    2. 2

  2. Viktor Axelsen stopper karrieren øjeblikkeligt

    3. 3

  3. Hov, det var en fejl for 8 år siden! Vi skriver lige en regning på 7,5 millioner

    4. 4

  4. De har tydeligvis fat i den lange ende, så hvorfor laver Europa ikke et nyt Airbus?

    5. 5

  5. Banedanmark får kritik

    6. 6

  6. Min 28-årige ven udstødte et lille skrig​, da hun opdagede, hvem hun sad ved siden af

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her