Lyt til artiklen
Nedsætter 16:8-fasten mit stofskifte?
Aase: Jeg er stor fan af din tilgang til og indsats for at fremme folkesundheden – på den sunde måde. Min mand og jeg er således gået i gang med at teste 12-20-fasten og har det egentlig godt med at springe nogle måltider over og give kroppen ro til at fordøje.
Jeg læser dog også, at denne fasteform er med til at nedsætte stofskiftet. Hvad sker der så, når man som jeg har lavt stofskifte og har måttet lade mig medicinere for det? Er det ikke sådan, at faste er med til at regulere og balancere stofskiftet og andre processer i kroppen?
