Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læseren Anders:
Anbefalingerne går nu på, at pulsen skal op – jo hyppigere og længere jo bedre.
Men når pulsen stiger, stiger blodtrykket også. På baggrund af et belastnings-EKG med 300 mm Hg ved maks. puls, kan jeg omsætte min træning til blodtryk: Mere end 300 af mine årlige træningstimer foregår med et blodtryk på mellem 250 og 300 mm Hg. Er det sundt?
Det hænger i alt fald ikke umiddelbart sammen med, at blodtrykket helst skal holdes under 140 mm Hg. Amerikanerne (eller deres medicinalindustri) vil have os til at æde piller, så snart trykket overstiger 120-130! Tallene må i øvrigt være meget ’værre’ for topidrætsfolk, der træner mere end mine sølle 400-450 timer om året. Forklaring udbedes.
