Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læseren Anne:
Jeg er en rask kvinde på 63 år, som bl.a. tager propranolol – 80 mg, 2 gange daglig. Det skal der ikke laves om på, men hvordan træner jeg bedst kondition? Jeg kan jo ikke bruge maks.-puls, og som følge af den virkning, medicinen har, er jeg jo også mindre i stand til at yde en fysisk præstation. Hvilken måde kan jeg bedst træne på, når jeg gerne vil forbedre min udholdenhed og hurtighed? Jeg løber ikke, men jeg vil gerne kunne gå langt med en god hastighed, og i fitnesscentret vil jeg gerne prøve at dyrke spinning, hvis det er en god idé; men det ved jeg ikke, om det er.
LÆS ARTIKELKlarlund: Derfor er det godt at løbe, selvom man har for højt blodtryk
