Lyt til artiklen
Spørgsmål:
Jeg skriver til dig, da jeg er gravid og gerne vil fortsætte med at løbe. Jeg har løbet 5 km to-tre gange om ugen i flere år. Jeg er gravid i 12. uge og løber fortsat.
LÆS ARTIKEL Klarlund: Løb trygt selv om du ammer
Jeg har oplevet, at jeg har måttet sænke tempoet, men har i øvrigt ikke oplevet nogle problemer før nu. Jeg oplever jag, som minder lidt om sidestik, når jeg løber – hvorfor jeg holder op, fordi jeg har læst mig frem til, at jeg skal stoppe ved enhver form for smerte.
Det er ikke behageligt, men hvis det ikke er skadeligt, vil jeg gerne fortsætte. Så mit spørgsmål er, må jeg gerne fortsætte løb trods smerter, eller er der risiko for, at jeg skader fosteret eller mig selv? Svar:
