Lyt til artiklen
Spørgsmål:
Mit arbejde er meget stillesiddende, hvorfor jeg aktivt er nødt til at planlægge motion og bevægelse.
Et af mine midler, som jeg har haft stor glæde af, er at løbe langt i et roligt tempo, så jeg har kunnet undgå løbeskader. Jeg har igennem tiden løbet flere halve og hele maratonløb.
