Lyt til artiklen
Spørgsmål fra Mand, midt i 50’erne:
Jeg får daglig motion ved at cykle til og fra arbejde, cirka 20 km, men jeg kunne også godt tænke mig at løbetræne.
Da jeg aftjente min værnepligt, løb vi meget, og jeg syntes rigtig godt om det, men jeg begyndte at få ondt i mine skinneben. Da jeg talte med lægen om det, fik jeg at vide, at det var skinnebensbetændelse, og at der ikke var noget at gøre ved det – det skulle løbes væk. Jeg fortsatte med at løbe, men det blev bestemt ikke bedre, tværtimod.
Brevkasse: Hvordan kommer jeg af med smerter i skinnebenet Efter min værnepligtstid har jeg flere gange forsøgt at løbe igen, men der går ikke mange minutter, før smerterne er tilbage. Jeg har også prøvet at løbe på et løbebånd, men det gør ingen forskel. Hvad kan jeg eventuelt gøre for at komme til at løbe igen?
Svar:
