Klarlund: Rugbrød kan få dig til at spise 16 procent mindre

Groft og godt. Det mørke rugbrød er betydeligt bedre for dig end lyst hvedebrød.
Groft og godt. Det mørke rugbrød er betydeligt bedre for dig end lyst hvedebrød.
Lyt til artiklen

Spørgsmål:

Min kæreste og jeg er blevet meget glade for ristet rugbrød. Vi prøver at undgå, at det brænder på. Er alligevel usikker på, om det kan være usundt at spise?

Svar:


Det mest trendy, man kan spise lige nu, er rugbrød. Rug er rig på næringsstoffer og har for eksempel et højt niveau af livsvigtige mineraler som jern, kalcium, magnesium, kalium og zink.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    2. 2

  2. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    3. 3

  3. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    4. 4

  4. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    5. 5

  5. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    6. 6

  6. DR-program fik mig til at græde

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her