Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Axel:
Jeg er 51 år og stoppede som elitesvømmer, da jeg var 26 år og vejede 70 kg. De sidste 25 år har jeg i størstedelen af tiden været oppe og nede på vægtskalaen flere gange. Et par eksempler: fra 90 kg til 72 kg på seks måneder (med masser af træning og Nupo), fra 115 kg til 82 kg på halvandet år og fra 110 kg til 94 kg på fem måneder.
Alt sammen ved hjælp af seriøs motion og sund kost. Og her til sidst er vægten røget fra 94 kg til 125 kg på to år på grund af uregelmæssig/manglende motion og alt for meget god mad og rødvin.
