Klarlund: Sådan kan du forebygge sidestik

Smerte. Sidestik kan opleves ved fysisk aktivitet. Det vides ikke præcist hvad der dog udløser det.
Smerte. Sidestik kan opleves ved fysisk aktivitet. Det vides ikke præcist hvad der dog udløser det.
Lyt til artiklen

Celeste Faurschou:

Jeg er en pige på 16 år, der meget gerne vil løbetræne. Desværre får jeg utrolig hurtigt sidestik. Det kommer, selv om jeg ikke føler mig udmattet eller på nogen måde brugt. Jeg bliver nødt til at vente fire-fem timer, fra jeg har spist, til jeg løber, men det er ikke en garanti for, at sidestikkene ikke kommer. Smerterne kommer både i højre og venstre side på skift. Smerterne er slemme, og jeg kan faktisk ikke fortsætte, når de kommer.

Er det normalt? Er der noget, man kan gøre for at mindske sidestik?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her