Lyt til artiklen
Spørgsmål fra Henrik Kjeldgaard Jørgensen:
En almindelig holdning blandt løbere er, at alkohol er bandlyst, hvis man vil opnå gode resultater. Men hvad siger videnskaben til sammenhængen mellem alkohol og løb?
Hvor meget skal man drikke, før præstationerne nedsættes? Er der tale om langtidsvirkninger af for stort indtag? Eller er der alene tale om korttidsvirkninger i form af dehydrering med videre? Hvad er mere præcis de negative fysiologiske/biokemiske effekter af at indtage alkohol?
