Slutter i morgen: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Klarlund: Hedeture ødelægger søvnen

søvn. Når overgangsalderen giver hedeture kan det virkelig være til gene om natten.
søvn. Når overgangsalderen giver hedeture kan det virkelig være til gene om natten.
Lyt til artiklen

K.M.:

Hvordan kommer jeg af med/reducerer generne ved overgangsalderen? Det drejer sig om svedeture mange gange dagligt og mest generende om natten, hvor jeg ofte vågner med to timers mellemrum. Jeg har svært ved at falde i søvn igen; kroppen brænder og kan ikke komme af med varmen.

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her