Klarlund: Rygestop koster på vægten

Rygestop. Det er ikke unormalt at tage nogle kilo på efter et rygestop. Der er nemlig ikke længere nikotin til at påvirke dit stofskifte.
Rygestop. Det er ikke unormalt at tage nogle kilo på efter et rygestop. Der er nemlig ikke længere nikotin til at påvirke dit stofskifte.
Lyt til artiklen

Jeanette:

Jeg er 46 og stoppede med at ryge for 9 uger siden. Jeg røg cirka 7-8 cigaretter om dagen. Jeg var aktiv og er det stadig. Efter rygestoppet har jeg sat mine løbeture og gåture op til 40 kilometer om ugen (før 30). Og mit styrkeprogram udfører jeg 3 gange om ugen kontra 2 tidligere. Jeg løfter tungt.

Jeg har meget fokus på, hvad jeg spiser, og er meget sund til hverdag. Jeg er på Madlog.dk og får 1.800 kcal om dagen. En dag om ugen spiser jeg lidt chokolade, god mad og drikker rødvin. Hvorfor har jeg taget 4 kilo på? Jeg bliver sindssyg. Please hjælp mig. Jeg gider ikke blive tyk igen; jeg tabte 12 kilo sidste år.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    2. 2

  2. Ny måling: Danskernes tillid til ét europæisk land er femdoblet

    3. 3

  3. Han nægter at lade sig betjene på engelsk, når han går på restaurant i Danmark

    4. 4

  4. Wegovy, jeg slår op

    5. 5

  5. Derfor lukker festival: »Det er sværere i København, end vi havde forventet«

    6. 6

  6. »Jeg skulle ikke have brugt det her billede«: Vanopslagh fortryder brug af nazifoto

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her