Lyt til artiklen
Judith Warny:
Jeg er 61 år og gik først i overgangsalder som 56-årig. Den slap jeg let omkring. Jeg har ikke haft de store gener og har ikke haft hedeture de sidste par år. Men jeg har derimod bemærket, at jeg har fået udpræget svagere muskler – navnlig i lår og balder, hvor de før var superstærke.
Det skal dertil siges, at jeg tidligere motionerede noget mere end nu (jeg løb 5 km cirka 3 gange om ugen), hvor jeg nu, når det går højt, kun får løbet 1 eller 2 gange ugentlig. Og så har jeg haft perioder, hvor jeg slet ikke har løbet på grund af en brækket fod eller andre genvordigheder.
