2 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Klarlunds brevkasse: Hård cykeltræning giver hovedpine

UBEHAG. Får du også hovedpine efter træning? Så skyldes det måske, at hjernens blodkar udvider sig.
UBEHAG. Får du også hovedpine efter træning? Så skyldes det måske, at hjernens blodkar udvider sig.
Lyt til artiklen

Peter spørger:

Jeg får meget ondt i hovedet efter spinning over 1 time, selv om jeg drikker 3-4 glas vand, før jeg går i gang, og en flaske under udførelsen. Også når jeg er færdig, drikker jeg rigeligt, selv om jeg ikke er tørstig. Jeg er klar over, at man kan få ondt i hovedet, hvis man er dehydreret.

Jeg har snakket med andre, der også lider af hovedpine, der typisk kommer et par timer efter endt træning. Tænker på, om jeg alligevel drikker for lidt. Hvor meget væske skal man have før og efter?

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. »Det er lidt sjovt, at I spørger til hvornår vi vælter regeringen, som ikke er trådt til«

    2. 2

  2. Elisabet Svane: Mette Frederiksen sagde en ting mandag aften, jeg aldrig har hørt før

    3. 3

  3. Sprøjteforbud, skattelettelser og billigere boliger: Her er den nye regerings slagnumre

    4. 4

  4. Politikens fagredaktører har læst regeringsgrundlaget – her er, hvad du skal vide

    5. 5

  5. Du kan faktisk nøjes med 2 gange 20 minutters træning om ugen

    6. 6

  6. Regeringens kurs er rigtig, men tre punkter signalerer panik før åbningstid

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her