En løbetur forebygger de skøre knogler

Motion. Også ældre, der allerede lider af knogleskørhed, kan opnå bedring ved at bevæge sig.
Motion. Også ældre, der allerede lider af knogleskørhed, kan opnå bedring ved at bevæge sig.
Lyt til artiklen

Løb en tur, hop op på cyklen eller find rulleskøjterne frem. Det er opskriften, hvis du vil bekæmpe knogleskørhed.

Fysisk aktivitet i alle afskygninger er nemlig med til at forebygge, at knoglerne skvatter sammen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Jeg har aldrig oplevet noget lignende

    2. 2

  2. Radikal profil er kæmpe fan af Enhedslisten: »Du er det klogeste menneske, jeg har mødt i dansk politik«

    3. 3

  3. Klarlund til læser: Lad mig slå det helt fast én gang for alle. Det er en myte

    4. 4

  4. »Jeg har obduceret nogle af de køer, der har fået Bovaer. Jeg har set blødninger i vommen«: Fagfolk og politikere retter skarp kritik af ny rapport

    5. 5

  5. Efter henkastet bemærkning kører debatten endnu en gang om en tredje Trump-periode

    6. 6

  6. Putin får et nyt problem: Han står over for en international særdomstol og et enormt krav om erstatning

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her