Få avisen leveret hver lørdag for kun 99 kr.

En løbetur forebygger de skøre knogler

Motion. Også ældre, der allerede lider af knogleskørhed, kan opnå bedring ved at bevæge sig.
Motion. Også ældre, der allerede lider af knogleskørhed, kan opnå bedring ved at bevæge sig.
Lyt til artiklen

Løb en tur, hop op på cyklen eller find rulleskøjterne frem. Det er opskriften, hvis du vil bekæmpe knogleskørhed.

Fysisk aktivitet i alle afskygninger er nemlig med til at forebygge, at knoglerne skvatter sammen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Rockens førstedame var en stærk pioner. Nu kæmper hun mod præsident Trump

    2. 2

  2. »Jeg får at vide, at jeg kan dø på operations­­bordet«: Henrik Qvortrup angrebet af kødædende bakterie

    3. 3

  3. »Da hun smadrede alle mine guitarer med en hammer, tænkte jeg, at det var på tide at komme væk«

    4. 4

  4. Politiken mener:  Slut med sniksnak – nu angriber Europa langt om længe Putins svagheder

    5. 5

  5. Peter Viggo Jakobsen: »Det var så hjernedødt og åndssvagt«

    6. 6

  6. Denne bølge af varme bliver en »lille, kort« en

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her