Lyt til artiklen
1. Smerter er kroppens signal til dig, så prøv at finde ud af, hvad de kan skyldes. Har du drukket for lidt vand eller spist eller sovet for lidt, siddet for længe foran en skærm, festet eller trænet for meget - prøv at fjerne smerten ved at rette op på det.
Har du træningsskader, så lad være med at overhøre det ved at smertelindre og bare fortsætte. Skader risikerer at blive værre eller kroniske, hvis du bare presser på.
LÆS ARTIKELDin medicin kan være farlig
