Når vi konstant sammenligner vores ferie med andres perfekte øjeblikke, bliver utilstrækkelighed næsten uundgåelig. Løsningen er ikke nødvendigvis at logge af, men at genfinde evnen til at være alene.
Psykolog: Derfor kan andres sommerferie ødelægge din egen
Sommerferien er knap begyndt, før de første feriebilleder begynder at fylde på Instagram. Børn med is i hånden, morgenkaffe med havudsigt, solnedgange og familier, der ser ud til at have fundet præcis den ferie, alle andre drømmer om.
Det er næsten umuligt ikke at lade sig påvirke, og man kan hurtigt sidde tilbage med en snigende følelse af, at de andre har regnet noget ud, man selv har misset. Og egentlig er den følelse ikke så mærkelig. Vi mennesker har altid spejlet os i hinanden – det ligger dybt i vores biologi, at vi skal holde øje med flokken for at sikre, at vi selv passer ind.
142 kr. for resten af året
Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.
