0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Den bedste digitale løbetræner er helt gratis

En løbeapp er en populær måde at holde styr på løbetræningen på. En god en af slagsen er næsten som at have en personlig træner i lommen.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jens Dresling
Foto: Jens Dresling

Når kulden bider, og sengen lokker, kan en løbeapp være en hjælp til at passe træningen.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Er dit nytårsforsæt at få løbetrænet i 2017? Da kan en løbeapp være en god hjælp, siger Michelle Kristensen, der er kost- og træningsekspert og kendt i løbeverdenen for sine mange træningskurser og flere bøger som f.eks. ’MK Løbecamp’.

»En løbeapp er en billig form for personlig træner. Den fungerer som en træningsdagbog og kan guide dig til, hvordan du løber bedst, og så motiverer den og roser dig til at nå dine mål«, forklarer hun.

En løbeapp downloades til mobiltelefonen, og de fleste varianter har som grundfunktion at optage løbeturene ved hjælp af telefonens gps-funktion og kan dermed vise løberute, distance, hastighed og kalorieforbrænding. Alt efter hvilken app der er tale om, og hvor meget man betaler for den, kan den også vise brugerens fremskridt, give adgang til skræddersyede træningsplaner, mulighed for at konkurrere mod venner eller for at få en stemme i høretelefonerne til at coache undervejs på løbeturen. Bare for at nævne nogle af de funktioner, som findes på det efterhånden enorme marked for løbeapps.

Bliv en del af fællesskabet på Politiken

Det koster kun 1 kr., og de hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Prøv nu

Annonce

Læs mere

Annonce

For abo