0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Stop bare med at prøve. Hverken mænd eller kvinder kan multitaske

Det kan føles effektivt, når vi hopper rundt mellem dagens arbejdsopgaver og også lige får svaret på et par private sms’er og bestilt en lægetid samtidig. Men det eneste, vi får ud af det, er, at det samlet tager meget længere tid, og vi laver flere fejl.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Philip Ytournel/POLITIKEN
Foto: Philip Ytournel/POLITIKEN
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

To-do-listen er lang, og du suser op og ned ad listen, springer fra punkt til punkt. Du bliver ikke altid færdig med en opgave, før du er videre til den næste, men pyt skidt – du er rigtig god til at have mange bolde i luften og føler dig super effektiv.

Men faktum er, at vi mennesker slet ikke er i stand til at multitaske, som vi kalder det, når vi gør flere ting på en gang. Hverken kvinder eller mænd kan finde ud af det.

Når vi tror, vi multitasker, så flytter vi i virkeligheden hurtigt vores opmærksomhed mellem to eller flere ting. Hjernen kan kun koncentrere sig om én ting ad gangen. Det betyder, at enten er vores opmærksomhed 100 procent på det ene eller 100 procent på det andet. Derfor er ordet ‘shifttasking’ en bedre betegnelse for det, vi gør, når vi hopper rundt mellem arbejdsopgaverne og også lige tjekker nyheder, sociale medier og svarer på en sms eller to imens.

Ifølge psykolog Vibeke Lunding-Gregersen viser flere af hinanden uafhængige undersøgelser fra blandt andet Stanford og University of California, at en given opgave tager 40 procent længere tid at udføre, hvis vi shifttasker undervejs, og samtidig laver vi i gennemsnit 50 procent flere fejl.

»Hjernen straffer os benhårdt, når vi shifttasker. Hvis vi gør det gennem længere tid, så svarer det til, at vi mister 15 iq-point. Den gennemsnitlige dansker har en iq på omkring 100, så det er en betydelig reduktion«, forklarer Vibeke Lunding-Gregersen, som er vært på podcasten ‘Hjernen på overarbejde’ og medforfatter til en bog af samme navn.

Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage

Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.

Læs videre nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere