To-do-listen er lang, og du suser op og ned ad listen, springer fra punkt til punkt. Du bliver ikke altid færdig med en opgave, før du er videre til den næste, men pyt skidt – du er rigtig god til at have mange bolde i luften og føler dig super effektiv.
Men faktum er, at vi mennesker slet ikke er i stand til at multitaske, som vi kalder det, når vi gør flere ting på en gang. Hverken kvinder eller mænd kan finde ud af det.
Når vi tror, vi multitasker, så flytter vi i virkeligheden hurtigt vores opmærksomhed mellem to eller flere ting. Hjernen kan kun koncentrere sig om én ting ad gangen. Det betyder, at enten er vores opmærksomhed 100 procent på det ene eller 100 procent på det andet. Derfor er ordet ‘shifttasking’ en bedre betegnelse for det, vi gør, når vi hopper rundt mellem arbejdsopgaverne og også lige tjekker nyheder, sociale medier og svarer på en sms eller to imens.
Ifølge psykolog Vibeke Lunding-Gregersen viser flere af hinanden uafhængige undersøgelser fra blandt andet Stanford og University of California, at en given opgave tager 40 procent længere tid at udføre, hvis vi shifttasker undervejs, og samtidig laver vi i gennemsnit 50 procent flere fejl.
»Hjernen straffer os benhårdt, når vi shifttasker. Hvis vi gør det gennem længere tid, så svarer det til, at vi mister 15 iq-point. Den gennemsnitlige dansker har en iq på omkring 100, så det er en betydelig reduktion«, forklarer Vibeke Lunding-Gregersen, som er vært på podcasten ‘Hjernen på overarbejde’ og medforfatter til en bog af samme navn.
Der skete en fejl, prøv igen senere
Der skete en fejl, prøv igen senere eller søg hjælp via vores kundecenter
Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage
Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.
Læs videre nuEr du under 30 år og udeboende? Få halv pris her
Allerede abonnent? Log ind her
