Det har været en lang nedlukning, og det kan virke uoverskueligt at huske, hvad man egentlig skal gøre, når man igen skal være et socialt menneske. Ibyen guider dig trin for trin tilbage til dit sociale jeg.

Her er de 5 trin til at komme i social topform igen

Lyt til artiklen

Trin nr. 1

Det bliver enormt grænseoverskridende for dig at komme tilbage til den virkelige verden igen. Tænk engang at skulle se folk andre steder end gennem et webkamera, sætte sig på en rigtig restaurant eller vende tilbage til sin kontorplads ... Puha, sveden løber allerede ned ad panden.

Beboerforeningen AKB Lundtoftegade er specialister i at nedbryde grænser og forene folk. De tager dig med ind i en verden, hvor det handler om netop grænsebrydning, og en Grænsewalk er den perfekte start på din resocialisering.Lundtoftegade 75, 2200 København N. Fredag kl.18-19.30. OBS: Tilmelding er nødvendigt

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Allerede abonnent? Log ind

Mest læste

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

Danmark

En ven i nøden: »Når jeg var allermest fanget i mørket, sagde Rico noget absurd: »Husk Thomas Tog««

Politik

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Lyt til artiklenLæst op af Morten Skærbæk

00:00

Internationalt

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Den nye verdensorden

Nicolás Maduro laver sjov med sin søn fra fængslet, ser fodbold og læser sine idoler Lenin og Bolivár

Klumme af Christian Jensen

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Lyt til Politiken

Ny lyd-app fra Politiken

Politiken Lyd er lavet til dig, der hellere vil lytte til nyhederne og journalistiske fortællinger i stedet for at læse dem.

Lyt med nu

Bøger

Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

Lyt til artiklenLæst op af Birgitte Kjær

00:00

Bøger der gør verden større • Hvad fortæller de store danske klassikere os om vores syn på naturen?

Bezzerwizzer

Hvilket efternavn deler politikerne Pierre og Justin, der er far og søn, og som begge har været premierminister i Canada?

Tag dagens quiz

Seneste

Podcast

iBYEN

Illustration: Christine Cato. Originalfoto: Jens Dresling

»Jeg opdagede en giftig kultur«: Løbere lyver, så spandexbukserne flyver

tema

Madbyen bag facaden

Kokkeelev fra toprestaurant: »Til sidst kunne vi nærmest ikke gå, stå eller sige noget«

iBYEN

»Pludselig blev mit navn kaldt over højtaleren, og der begyndte at køre billeder på storskærmen af ham og mig«

iBYEN

Ældre kolleger har igen og igen fortalt Magnus Haugaard, hvad man ikke skal gøre efter en forestilling. Har han lyttet?

iBYEN

Her er læsernes 20 værste og vildeste dates: »Derefter tog hun mig med på McDonald’s og gav mig et handjob under bordet, imens der var børnefødselsdag ved siden af«

tema

Frontløberne

»Jeg har altid været mest til kvinder. Jeg har også været forelsket i et par stykker af dem«

Rejser

Sommerferieinspiration: Her er 10 henrivende - og nogle af dem knap så kendte - landsbyer i Norditalien

tema

Kvinders sundhed

Fostre får lov at gå til, selv om de kunne reddes: »Jeg beskyldte mig selv for ikke kunne holde på vores barn«

Film og tv

Har instruktøren virkelig fået adgang til alle disse sindssygt dyre malerier?

Fjernsynsklubben • Hund og hund imellem (1): Hjælp, jeg er fanget i Elin Reimers krop!

Klumme af Noa Redington

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Lyt til Politiken

Ny lyd-app fra Politiken

Politiken Lyd er lavet til dig, der hellere vil lytte til nyhederne og journalistiske fortællinger i stedet for at læse dem.

Lyt med nu

Navne

De mødtes tilfældigt over en rød sodavand. Nu har de 30 ansatte

Filmanmeldelser

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

Seks hjerter • Eminent spisested. Viral musik. Sensationelt museum

Hvad med et spil

Sudoku?

Hvad med et spil

Krydsord?

Underholdning

Her er de 5 trin til at komme i social topform igen

Trin nr. 1

Læs videre for 1 kr.

Mest læste

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

En ven i nøden: »Når jeg var allermest fanget i mørket, sagde Rico noget absurd: »Husk Thomas Tog««

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Nicolás Maduro laver sjov med sin søn fra fængslet, ser fodbold og læser sine idoler Lenin og Bolivár

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Ny lyd-app fra Politiken

Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

Podcast

»Jeg opdagede en giftig kultur«: Løbere lyver, så spandexbukserne flyver

Kokkeelev fra toprestaurant: »Til sidst kunne vi nærmest ikke gå, stå eller sige noget«

»Pludselig blev mit navn kaldt over højtaleren, og der begyndte at køre billeder på storskærmen af ham og mig«

Ældre kolleger har igen og igen fortalt Magnus Haugaard, hvad man ikke skal gøre efter en forestilling. Har han lyttet?

Her er læsernes 20 værste og vildeste dates: »Derefter tog hun mig med på McDonald’s og gav mig et handjob under bordet, imens der var børnefødselsdag ved siden af«

»Jeg har altid været mest til kvinder. Jeg har også været forelsket i et par stykker af dem«

Sommerferieinspiration: Her er 10 henrivende - og nogle af dem knap så kendte - landsbyer i Norditalien

Fostre får lov at gå til, selv om de kunne reddes: »Jeg beskyldte mig selv for ikke kunne holde på vores barn«

Har instruktøren virkelig fået adgang til alle disse sindssygt dyre malerier?

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Ny lyd-app fra Politiken

Den nye forstander på Kofoed Skole har altid knold i nakken

Jeg har selv været til fester, hvor der lå en eller flere journalister under bordene

Personalet skal forberedes på truende forældre og børn, der spytter. Derfor er lederen ekstra hård til samtalerne

De mødtes tilfældigt over en rød sodavand. Nu har de 30 ansatte

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

Sudoku?

Krydsord?

Udforsk alle spil

Her er de 5 trin til at komme i social topform igen

Trin nr. 1

Læs videre for 1 kr.

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

En ven i nøden: »Når jeg var allermest fanget i mørket, sagde Rico noget absurd: »Husk Thomas Tog««

Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

Nicolás Maduro laver sjov med sin søn fra fængslet, ser fodbold og læser sine idoler Lenin og Bolivár

Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

Ny lyd-app fra Politiken

Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

Podcast

»Jeg opdagede en giftig kultur«: Løbere lyver, så spandex­­bukserne flyver

Kokkeelev fra toprestaurant: »Til sidst kunne vi nærmest ikke gå, stå eller sige noget«

»Pludselig blev mit navn kaldt over højtaleren, og der begyndte at køre billeder på storskærmen af ham og mig«

Ældre kolleger har igen og igen fortalt Magnus Haugaard, hvad man ikke skal gøre efter en forestilling. Har han lyttet?

Her er læsernes 20 værste og vildeste dates: »Derefter tog hun mig med på McDonald’s og gav mig et handjob under bordet, imens der var børnefødselsdag ved siden af«

»Jeg har altid været mest til kvinder. Jeg har også været forelsket i et par stykker af dem«

Sommerferie­inspiration: Her er 10 henrivende - og nogle af dem knap så kendte - landsbyer i Norditalien

Fostre får lov at gå til, selv om de kunne reddes: »Jeg beskyldte mig selv for ikke kunne holde på vores barn«

Har instruktøren virkelig fået adgang til alle disse sindssygt dyre malerier?

Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

Ny lyd-app fra Politiken

Den nye forstander på Kofoed Skole har altid knold i nakken

Jeg har selv været til fester, hvor der lå en eller flere journalister under bordene

Personalet skal forberedes på truende forældre og børn, der spytter. Derfor er lederen ekstra hård til samtalerne

De mødtes tilfældigt over en rød sodavand. Nu har de 30 ansatte

Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

Sudoku?

Krydsord?

Udforsk alle spil

»Jeg opdagede en giftig kultur«: Løbere lyver, så spandexbukserne flyver

Sommerferieinspiration: Her er 10 henrivende - og nogle af dem knap så kendte - landsbyer i Norditalien