Når du er i balance, oplever du, at du selv er i kontrol. Du oplever, at det slet ikke er nødvendigt at bruge så mange kræfter. Der skal ikke særlig meget bevægelse til, vel«, spørger min yogainstruktør, Martin, stærkt retorisk.

Under hele den timelange yogasession lykkedes det Martin at tale så forståeligt og inkluderende til mig om øvelserne og min krops reaktioner på dem, at det føles, som om vi, Martin og jeg, liggende her på en måtte i en udestue på Helenekilde Badehotel simpelthen opfinder den tusindårige yogatradition helt fra scratch.