Januar er sæson for mismod, så her gælder alle gode råd. Kan man f.eks. begrænse grublerierne til kun at foregå 30 minutter dagligt, som psykolog Pia Callesen foreslår?

Anmelder: Jeg er skeptisk over for den metakognitive psykologi. Men jeg må indrømme, at denne metode faktisk hjælper

Benedicte Gui de Thurah Huangs far sagde altid, at melankolien er ligesom en pølse, man ikke skal tage for store bidder af. Det har hun dog gjort alligevel, erkender hun. Foto: Joachim Adrian
Benedicte Gui de Thurah Huangs far sagde altid, at melankolien er ligesom en pølse, man ikke skal tage for store bidder af. Det har hun dog gjort alligevel, erkender hun. Foto: Joachim Adrian
Lyt til artiklen

Kære Benedicte

Nytår bringer vemod med sig, og årets første dag kræver en bog med tyngde. Derfor har jeg sendt dig psykologen Pia Callesens bog ’Mod på livet’. Tror du, metakognitiv terapi kunne være vejen frem?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Dansk børnefamilie flyttede til USA: »Vi var lamslået over den forskel, vi så i det øjeblik, vi trådte ind ad døren«

    2. 2

  2. Mere end 40 gange har Lokaltog passeret et rødt signal

    3. 3

  3. Min veninde kom til at tale over sig efter to flasker vin. Nu kan jeg ikke slippe det, hun sagde

    4. 4

  4. Han er en helt igennem forfærdelig fætter

    5. 5

  5. Tydelig ukrainsk strategi gør ondt på russisk økonomi

    6. 6

  6. I næsten 25 år har han været frygtet. Nu kræver tyske forfattere ham fjernet fra skærmen

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her