Slutter i morgen: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Januar er sæson for mismod, så her gælder alle gode råd. Kan man f.eks. begrænse grublerierne til kun at foregå 30 minutter dagligt, som psykolog Pia Callesen foreslår?

Anmelder: Jeg er skeptisk over for den metakognitive psykologi. Men jeg må indrømme, at denne metode faktisk hjælper

Benedicte Gui de Thurah Huangs far sagde altid, at melankolien er ligesom en pølse, man ikke skal tage for store bidder af. Det har hun dog gjort alligevel, erkender hun. Foto: Joachim Adrian
Benedicte Gui de Thurah Huangs far sagde altid, at melankolien er ligesom en pølse, man ikke skal tage for store bidder af. Det har hun dog gjort alligevel, erkender hun. Foto: Joachim Adrian
Lyt til artiklen

Kære Benedicte

Nytår bringer vemod med sig, og årets første dag kræver en bog med tyngde. Derfor har jeg sendt dig psykologen Pia Callesens bog ’Mod på livet’. Tror du, metakognitiv terapi kunne være vejen frem?

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. »Det er rigtig mange penge, som folk med de lønninger får i mellem­skattelettelse«

    2. 2

  2. Er det minister­holdet?: 21 politikere fra regerings­partierne er ankommet til Stats­ministeriet – flere S-profiler mangler

    3. 3

  3. »Det her bør bekymre alle«: Lego sagsøger kunstner

    4. 4

  4. Demokraterne befinder sig i en bemærkelses­værdig situation

    5. 5

  5. Elisabet Svane: Vi får en ny mærkelig regering

    6. 6

  6. Nu er det slut, siger instruktør – og serien får hård kritik

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her