Nyt eksperiment viser, at nogle sekunders forsinkelse kan gøre en stor forskel, hvis vi ønsker at begrænse vores skærmforbrug. Og det virker, skriver Stine Liv Johansen i denne mediekommentar.

Bare seks sekunder gør en stor forskel, hvis du vil bryde dårlig vane

Hvis man er træt af at bruge så lang tid på at scrolle på sin mobiltelefon, kan en lille forstyrrelsesapp være et effektivt benspænd, viser en undersøgelse fra Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen. Foto: Jens Dresling
Hvis man er træt af at bruge så lang tid på at scrolle på sin mobiltelefon, kan en lille forstyrrelsesapp være et effektivt benspænd, viser en undersøgelse fra Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen. Foto: Jens Dresling
Lyt til artiklen

Vi kender det alle sammen. Den velkendte rundtur i tjekkekarusellen, hvor sociale medier og nyhedsapps åbnes og lukkes og åbnes igen, hvorefter vi lige bliver hængende og scroller – ofte også længere end fem minutter.

De fleste af os har sikkert også tænkt på, om vi ikke kunne gøre et eller andet, der kunne bryde den vane, og kun tage telefonen frem, når vi skal bruge den til noget, der føles mere fornuftigt.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her