Lyt til artiklen
Vælg dine alkoholvaner efter de sygdomme, som du har størst risiko for at udvikle.
Hvis flere i familien er døde af hjerte-kar-sygdomme eller lider af diabetes 2, så snup med god samvittighed en genstand eller to om dagen. Er kvinderne i familien derimod døde af brystkræft, så er der al mulig grund til at holde sig fra alkohol.
Det er Motions- og Ernæringsrådet, som i en ny rapport gør fordele og ulemper op ved alkohol for midaldrende og ældre. Og her gælder det om at holde tungen lige i munden, for på den ene side øger alkohol risikoen for en række livsstilssygdomme. På den anden side modvirker et moderat forbrug andre livsstilssygdomme.
