Mandediæterne

Kald det en minitrend: I år kom der hele to bøger, der rettede sig specifikt mod overvægtige mænd, og som begge lovede at rette op på vægten, potensen og mandigheden. Jeppe Just og Charlotte Hartvig, begge fra Kost Klinikken Immanuel, har skrevet bogen 'Bliv mere mand på 10 uger' - en diæt, der skruer op for proteiner og såkaldt monoumættet fedt (avokadoer, olivenolie, mandler) og helt ned for blandt andet kartofler, rodfrugter, ris, hvid pasta, bulgur, frugt i store mængder og hvedebrød. Diæten vil ikke bare betyde vægttab, men også øge det mandlige kønshormon testosteron, lover de. I Oscar Umahro Cadogans 'Herrerevolutionen: Sådan får du styrke, potens og power' skal man droppe alle 'raffinerede' kulhydrater og alt sukker og holde sig til fuldkorn og fuldgryn. Men konceptet er samtidig, at folk er forskellige, og man skal vurdere, om man er 'mejetærskertypen', der skal have masser af uraffinerede kulhydrater fra fuldkorn og grøntsager, eller kødædertypen, der fungerer bedst på æg, fisk og bøffer.