Grøn te-brus Lidt over 1,5 l 3 breve PharmaGreen grøn te-pulver eller 2 spsk. god grøn te, f.eks. Jasmin Pearls, Yunnan, Long Jing eller Sencha 1 dl kogt vand evt. melassesukker, ahornsirup eller honning 1,5 l danskvand citronsaft Sådan gør du:
Hindbær-banan-shake med hasselnødder, citronmelisse og bygmalt
Til 2 personer
En milkshake på en varm dag er ikke en dårlig ide. Det er mange af de ingredienser, vi kommer i en typisk milkshake, til gengæld. Her er et alternativ, der ligger noget lettere. Hasselnødderne og citronmelissen samt bygmalten er prikken over i'et. Sødme, friskhed, hasselnøddesmag og en anelse af ordentligt øl er deres bidrag!
1 banan
150 g frosne hindbær
3-4 dl rismælk eller økologisk mælk
4-5 hasselnødder
en kvart håndfuld friskplukket citronmelisse
1 meget lille drys vaniljepulver
1 meget lille drys stødt kanel
1 spsk. bygmaltsirup/ekstrakt
evt. en smule friskpresset citron- eller limesaft
honning eller ahornsirup Sådan gør du:
