Lyt til artiklen
Hvis du vi spise knækbrød for at give kosten et fibertilskud, kan du gøre det meget billigt. Dagsrationen får du for under tre kroner.
Meget knækbrød indeholder mange kostfibre, men fiberindholdet varierer betydeligt.
Vi har kigget nærmere på deklarationerne på 12 slags groft knækbrød fra syv københavnske forretninger og regnet ud, hvor meget du skal spise af hver slags for at komme op på de 25 g kostfibre, vi som minimum skal have om dagen. Vi har også regnet ud, hvor meget det koster at få den anbefalede mængde.
